Tênis Clube São José dos Campos

Modalidades Esportivas

Horário	Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sab
6:10 às 7:00		ABD/Along Profª Fatima		ABD/Along Profª Fatima
7:00 às 8:00	LOCAL Profª Mariliza	Along. Profª Mariliza	LOCAL Profª Mariliza	Along. Profª Mariliza	LOCAL Profª Mariliza
7:00 às 8:20	Spinning e ABD Prof rodolfo	Spinning Profª Fátima	Spinning e ABD Profª Rodolfo	SPINNING Profª Fátima	Spinning e ABD Profª Rodolfo
8:00 às 9:00	LOCAL ProfªAna Mariliza	Step II Profª Rodolfo	LOCAL Profª Mariliza	Step II Profª Rodolfo	LOCAL Profª Mariliza
8:00 às 9:00	Spinning Profª Ana Carolina	Spinning Profª Fátima	Spinning Profª Val	Spinning Profª Fátima	Spinning Profª Val
9:15 às 10:00	Jump prof Rodolfo	Abdominal prof Rodolfo	Local Prof Mariliza	Abdominal Prof Rodolfo	Local Prof Mariliza	SPINNING Profª Fátima
9:20 às 10:10		GAP prof Mariliza	Along. ACD.Antiga prof Val	GAP prof Mariliza	Al.ACD. Antiga prof Val	Abdomen prof Fátima
10:00 às 11:00	Alongamento Prof Rodolfo	Along/Pilat solo com bola suiça prof Fátima	Alongamento prof Val	Alg/Pilat solo com bola suiça prof Fátima	Alongamento prof Val	Alongamento prof Val